Le terme Digital Detox vous fait sourire ?
Après avoir checker Facebook, c’est au tour des mails, quelques tweets, sans oublier d’instagramer quelques clichés ? Depuis le temps s’est écoulé, vous avez peur de rater une actualité, il n’y a plus qu’à tout recommencer?
Bref, vous avez besoin d’une Digital Détox !
Vous pouvez faire comme Knit For Life et ne surfer qu’en crochet ou suivre une Digital Detox
Voici notre programme pour vous reconnecter avec la vie réelle. Etes-vous prêt à vous déconnecter ?
Jour 1 :
– Faire le tri dans le dossier Réception de sa boîte mail.
– Supprimer au moins 10 % de ses « amis » Facebook. Au sens virtuel du terme, nous sommes bien d’accord 😉
Jour 2 :
– Faire le tri dans ses Favoris internet.
– Transférer ses photos et vidéos des appareils photos, caméscopes, smartphones, tablettes ou autres consoles.
– Supprimer au moins 10% de ses abonnements Twitter. Au sens virtuel du terme, nous sommes bien d’accord 😉
Jour 3 :
– Faire le tri dans le dossier Messages Envoyés de sa boîte mail.
– Trier ses photos et sélectionner les meilleures.
– Nettoyer son portable.
Jour 4 :
– Installer une application de régulation du temps passé sur les réseaux sociaux et internet.
– Prévoir ses prochaines vacances « déconnectées » à Un Lit au Pré ou dans une zone No Wifi.
Jour 5 :
– Faire imprimer ses photos favorites.
– Nettoyer son ordinateur.
Jour 6 :
– Supprimer 5 applications de son Smartphone.
– Acheter un bon bouquin, en papier (celui qui sent l’encre, celui dont on peut corner les pages)
Jour 7 :
– Faire un pèle mêle de ses photos.
– Ne pas allumer tv, smartphones, tablettes ou autres consoles de toute la journée.
– Aller se promener (en forêt).
– Lire le bon bouquin (celui acheté en Jour 6)
Souriez ! Vous avez fait votre Digital Detox !
Et Voilà !
Maintenant c’est à vous. Et n’oubliez pas de partager vos idées avec a PopCommunity.